不安定…天候

H29年7月31日

7月も終わり 8月に 暑さ続く・・・

大分市内 広い範囲で停電の情報
http://ndjust.in/4Alg4tVvVl

天候情報閲覧してみたら 

夜中 発生?・・・

台風情報にも・・・

被害先ず先ず大きくならないで 情報・・無理な行動 控えてもらいたいなぁ・・


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ごはんですよ!

H29年7月28日

今日も暑い 暑いと イライラ・・・ 汗だくで 気持ちよくない・・・

でも 汗かきには 体にいい 汗かかないと 体に良くないだろうね

久しぶりの食品 



味変わらない・・・

ごはんにのせて食べる習慣だった・・・

そこで 閃いた・・・ これ  スパゲッティでもいいじゃない?

閲覧してみると ほっ 載ってる・・なるほど

炒飯でもいいのね・・・

いつか やってみようと



暑さなんか 負けるなぁ・・・

H29年7月27日

暑いなぁ

今日の昼飯は

ごま油入りそうめん 

そうめんを普通のやりかたで 茹でて 水洗い・・・ 水切り・・

豚肉小間切れ  キャベツ  ニラを 適当に カット

フライパンで ごま油を入れ カットした材料を 炒めて

そうめんを入れ 炒めて  ごま油少し かけて 炒め 最後にラー油かけて 仕上がり


ピリ辛で 暑さなんか 負けるなぁ・・・

うまかった・・・

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ビールのつまみに グー・・・

H29年7月26日

晩御飯のレシピ

すぐできる・・・

味噌で甘辛やみつき!

玉ねぎ 2個

かまぼこ 適量

ネギ 適量

みそ 大さじ2

水 小さじ2

めんつゆ 小さじ2

オリーブオイル 小さじ1

ラー油  好み量

シンプルなのにやみつき!お箸が止まりません。

ビールのつまみに グー・・・

スパゲティ

H29年7月26日

今日の昼飯は

スパゲティ
スパゲティ

玉ねぎ  牛肉小間切れ 適当に

アスパラガスは食べやすいようにカットして レンジで600W 1分くらい

フライパンで 炒めて  ガーリック&オニオンをかけて 炒める

これでも ガーリック&オニオンは 飽きない味・・・





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