オクラパスタ

H30年7月12日

今日の昼めしはオクラをパスタに

フライパンで 水適当に入れ麺を入れ沸かす 

麺が柔らかくなる前に 玉ねぎ 豚バラ肉をカットする

麺が柔らかに近づいてたら 玉ねぎ 肉を加え 炒め・・・ 汁少なくなる頃 オリーブオイル ニンニク適当に入れ 炒め 
オクラを加え  マヨネーズかけて炒める
皿に移し バジルを振りかけます
 
オクラパスタ

なめこ

H30年7月12日

昨日の晩おかず
 大根をカットして 塩まぶして揉んで 置きます
時間経ったら 萎んで マヨネーズ ポン酢 コショウをかけて混ぜます
トマトを飾る

薄赤いのは ピリ辛大根漬けで  ポン酢 唐辛子好み量にかけて 混ぜ 時間を置く(冷蔵庫)
大根マヨ和えと ピリ辛大根漬け


一昨日 嫁の友人からもらった
なめこ


なめこを食べることはあるだが

なめこをレシピするのは初めて・・・ 検索閲覧し 参照・・・オリジナルでやってみようか

なめこを軽く水洗いして おく 
白菜 しいたけをカット
フライパンで 水200cc  醤油大さじ1 みりん大さじ1 鶏がらスープの素大さじ1弱め コショウをかけて 沸かす

白菜 しいたけを入れ 煮る   身柔らかくなったら なめこを入れ 煮る
なめこ汁



もずく酢に オクラを入れます
オクラ入りもずく酢

たまごに  みじん切りしたにらと紅しょうがを加え 混ぜて 調味料は自分の好みで。
焼きます
ニラ入り卵焼き


昼飯

H30年7月11日

今日の昼めしは ざるそばを食べた

汁に オクラ わさび入れる
ざるそばNo2





WAON POINTカード

H30年7月11日

朝 イオンへ材料買いに  


レジへ ・・・ 眺めてると飾ってるカードがあって 



それを レジ担当者に渡し・・・ 説明をされても 何と言ってるかわからんけど 並べてる客に迷惑かかるので 知ったふりして・・・

帰った

それで PCで閲覧してみて・・・ ポイント貯め 使える・・・

http://setuyaku-method.com/waon-point-card/


説明を拝見しながら・・・・ 新規登録手続きを済ませた・・・

亡き妻が使ってたのは
だったが 解約してた・・・








様子見に・・・

H30年7月11日

今朝 5時頃 目覚めて・・・  気になるのが お墓のことで

何年前か 土崩れあったことに  行ってみた・・・

途中 高浜トンネルまだ通行止めに

お墓に行く道へ通ってみると 変わったことはなく

着いて 現場に確認・・みた結果 大したことはなく ちょっとだけ・・・  掃除を済ませ 祈念し 帰りました

昨日のニュースで 災害内容に 心痛みます・・ 何と言ってよいのか でも お見舞い申し上げますと伝えたい・・



昨日の晩おかず

H30年7月11日


タコ きゅうりを食べやすいようにカットして ごま油で炒め 鶏がらスープの素小さじ1強め  豆板醤小さじ1をかけて炒めて 上がり
タコごま和え
味薄いならば 豆板醤追加してもよい

ダイコン人参を千切りして ごま油で炒め 鶏がらスープの素中さじ1 いれ 炒めて 皿に移し 冷ましてからに マヨネーズ小さじ1強め ポン酢小さじ1強めかけて 混ぜる 千切りしたみょうがをいれ 混ぜる
大根和え

パックを買った鮭をレンチン
鮭焼きNo4


みょうがを千切りして ポン酢少々 マヨネーズ少々かける
みょうがマヨ和え

豆腐に オクラをいれ  しょうが  ポン酢かけます
オクラ入り冷やし豆腐
夏らしい涼しい食べ物でした



一昨日作ったカレーの残り・・・
カレーライス
残ったのを冷蔵庫に置きます ・・・   
別に味噌汁も残ったのを冷蔵庫に。

食中毒に 気を付けてますが・・・油断禁物ですね

植え替え

H30年7月10日

昨日 胡蝶蘭の植え替えをやった

腐っている根をハサミで切り抜き 水苔で 丸めて 詰めた
胡蝶蘭 H30年7月10日


胡蝶蘭 H30年7月10日No1

花咲き うまくいけるか わからんけど 適当に育てて見ます・・・

今朝

H30年7月10日

今朝 起きてたら・・・ 涼しい・・・エアコン(除湿運転)つけっばったり・・・ありゃ 消すを忘れたなぁ・・

キッチンマット トイレマット お風呂マットを 洗濯に

7時から開店してるイオンへ向かい 買い物中・・・ 企業関係者が 飲み物などケースをまとめ買いしてる姿が見られ 災害支援に使うだなぁ・・・

品切れも出て・・・ それは仕方ない

買い物を済ませ 自宅に帰り 整理(冷蔵庫に入れる)済ませ  洗濯を干し  部屋を掃除・・・ お風呂掃除など 終わって

一休み・・コーヒー飲みながら PCで閲覧・・・

今日は暑くなりそうだ… 熱中症に気をつけなくちゃね  







胡蝶蘭の育て方

今日

H30年7月9日

朝 予約しておいた歯医者へ 治療。

そして 娘が勤めてる病院へ 向かい 
娘は 僕が来ること知らないまま ・・ 驚き やろうと・・

びっくり・・・

で  謝礼品を師長に差し上げた。


訳は 6月中頃 師長の友人が釣ったアジを 娘に。 ということで 感謝の気持ちで そうしたわけ。

師長は 少し手話覚えてくれてる・・・・ 教えてやったも・・・ 

簡単に話を済ませ  昼飯は 行きつけの蕎麦屋へ 

買い物を済ませ 家に帰ったあと、 胡蝶蘭の植え替えをやった。

植え替えの方法  なにか フウランの育てに似てる感じで やった

胡蝶蘭の育て方を閲覧してみたら 合ってた。 

ちゃんと育てられるかなぁ?・・・ 先が思いやられる・・・ 試行錯誤でも 


植え替えした画像は 後日に。

雨おさまったに   暑かった・・・  

梅雨明けのよう

災害にあったに お見舞い申し上げますという心で・・・・

ニュース情報(テレビ)見て 心痛む

でも 天気は 自然環境だから・・・

その情報をもっと知れば  早くても避難するべきとおもうけど イメージには浮かばないよね・・・

昨日の晩御飯

H30年7月9日

昨日の晩御飯はカレーライスで。

ビールのつまみは・・・
ウインナー ほうれん草を痛めてスパイスをかけて炒める
ウインナーとほうれん草炒め


納豆に オクラを加え 混ぜる
納豆No2


枝豆
枝豆No9

大根を千切り 塩まぶして 揉んで置く
時間経ったら 水洗して 萎んで  ポン酢にわさびを入れ混ぜて かける 
大根ワサビ漬け





昨日の災害

H30年7月8日

朝 僕の友人からメール来て

高浜トンネル 崖崩れ

高浜トンネル 崖崩れH30年7月7日

怖いなぁ・・

大人の隠れ家

H30年7月8日

昨日の晩は 家族で外食。

6月20日オープンしたばかりで・・・ 嫁の友人がやってる 
愛媛・松山 大人の隠れ家
鮨 たか山

外食H30年7月7日No1-1

満腹でした

色出て 順調・・

H30年7月7日

ドラセナ・コンパクタの様子に


ドラセナ・コンパクターH30年7月7日

順調で 色でて 大きくなっていますが 5年以上か 大人になる葉になりそう・・・



重信川氾濫注意・・・

H30年7月7日

朝 僕の娘が勤めてる仕事場から 
重信川氾濫注意情報 H30年7月7日

僕の友人からメール来た
重信川氾濫注意情報 H30年7月7日No1


重信川氾濫注意・・・

広島 京都 福岡など 災害 拡大・・・ 

はよ おさまってほしい・・・

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